Nível de atividade física dos pais influencia as crianças

* (Influence of parents' physical activity levels on activity levels of young children - Section of Preventive Medicine and Epidemiology, Boston University School of Medicine)

Um estudo da Universidade de Boston, publicado no JPED, monitorou a atividade física de crianças de 4-7 anos e a de seus pais durante um ano.

O resultado demonstrou que:

- Quando a mãe era ativa, as crianças eram 2x mais ativas que a média

- Quando ambos os pais eram ativos, as crianças eram 5,8x mais ativas

As possíveis razões encontradas para isso foram:

- Os pais são modelos para seus filhos

- Atividades compartilhadas em família estimulam a prática de atividade física

- Incentivo dos pais estimulam os filhos

- Predisposição genética

Seja como for, se quisermos filhos mais saudáveis e praticantes de atividades físicas, que sejamos nós os exemplos!